鹽城牙科告訴你誰是牙齒的頭號公敵

愛牙凈標準：牙齒沒有牙菌斑、牙結石;牙周組織健康，無炎癥。

牙菌斑、牙結石不僅是導致我們牙齒不潔凈的最主要垃圾，還是很多口腔疾病，特別是齲齒和牙周病的罪魁禍首!

口腔是一個開放且多變的環境，對于生存其中的細菌來說，這就是它們的世界。在這個世界，除了有唾液，還有各種食物的通過，這些頻繁的活動使細菌不太容易長久存留，它們或被咽下，或被吐出，伴隨這些活動，還有這個小世界多變的氣候，時而一碗熱湯如赤道般炎熱，時而一只雪糕如寒風般凌冽。

那么，細菌是如何應對這多變又殘酷的生存壓力呢?它們有個絕招，就是牢固地黏附在牙面上積聚成團塊，形成牙菌斑!

從牙菌斑到牙結石

細菌平時聚集在口腔內，等待食物入口后，在唾液形成的膜上，用一定時間，建設著自己的家園——牙菌斑。牙菌斑鈣化后就形成了牙結石。

牙菌斑對牙齒的攻擊方式

口腔中的其他細菌產生的有機酸可以被唾液中和而失去致病能力，而牙菌斑中的細菌則與此不同：牙菌斑具有膠質狀結構，唾液難以到達它的深層，漱口也不能將它清除。所以說，牙菌斑是細菌堅固的家。

細菌在這個堅固的家中產酸，就可以在牙齒某個局部持續發揮作用，使牙釉質溶解，礦物質喪失，齲病就開始發生了!

而身處牙齒頸部和牙齦下方的牙菌斑中的細菌則會長期作用于牙齦，引起牙齦炎癥，造成牙齦紅腫、出血。當我們不采取口腔預防和保健措施時，炎癥則會向深部的牙周組織擴延，除了會產生難聞的口氣，還會對牙周產生破壞力，造成牙齦萎縮、牙齒松動等問題。

如何清除掉牙菌斑

牙菌斑在口腔內是不斷形成的，清除后又會再次出現，因此我們一生要不斷的清除它。

單純的漱口方法是不能去除牙菌斑的，主要依靠正確的刷牙方法及使用牙線、牙間隙刷等輔助工具去除。

如果你進食后4~24小時內不刷牙，牙菌斑就會附著在牙齒上。但在刷牙后12~24小時，牙菌斑又會重新形成，所以你需要按時刷牙。

如何有效去除牙結石

牙菌斑一旦鈣化就形成了牙結石。牙結石之頑固是用刷牙帶不走的。需要更大的機械力量來清除它，就是洗牙。(推薦閱讀：洗牙到底是傷牙還是護牙?)

超聲波洗牙采用平滑和無創的高頻振動，使牙結石受到震動而松脫。另外，一些日常刷牙的“死角”也在洗牙大掃除中一并解決了。洗牙后一般都會進行拋光處理，可以彌補細微粗糙面，減少色素、牙垢沉著。

所以，牙醫建議16歲以上的青少年，要進行每1年/1次的定期洗牙。如果牙周情況較差的，建議半年洗牙一次。